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Cosas ligeras que nos hacen sentir bien

Cosas ligeras que nos hacen sentir bien

Buenos días!
Como sabéis llevo mucho tiempo teniendo en cuenta lo que como y siendo consciente de lo importante que es llevar una buena alimentación junto con un buen estilo de vida.
Todo esto se resume en algo simple que solo debemos empezar a poner en marcha:
 #daelpaso

♥♥♥

Good morning!

As you know I have been a long time taking care of what I eat and being aware of how important it is to have a good diet along with a good lifestyle.

All this adds up to something simple that we just have to begin:

  #daelpaso

image1

Hay infinidad de pequeñas cosas que nos hacen sentir mejor. Son cosas sencillas.

♥♥♥

There are so many little things that make us feel better. They are very simple things.

Ariadne Artiles Glamour Kaiku

Hacer yoga cada día para mi es una de ellas.

♥♥♥

Doing yoga everyday is one of them for me.

Ariadne Artiles Glamour Kaiku Ariadne Artiles Glamour Kaiku Ariadne Artiles Glamour Kaiku Ariadne Artiles Glamour KaikuHacer deporte , estar activo continuamente, ponernos nuestras pequeñas metas diarias es importante. Para todo esto necesitamos estar bien alimentados.

Y lo mejor es hacerlo con una buena materia prima.
Uno de mis batidos preferidos para antes y después del entrenamiento son los que me preparo en casa.

♥♥♥

Sports, be continuously active, get our small daily goals is very important. For all this we need to be well fed.

And the best thing is to do it with a good raw material.

One of my favorite shakes before and after training are what I prepare at home.

Ariadne Artiles Glamour Kaiku

Receta: leche vegetal, almendras, Plátano de Canarias, fresas, avena, semillas de chía y un hielo si lo quieres más fresquito.

♥♥♥

Recipe: vegetable milk, almonds, Canarian banana, strawberries, oats, chia seeds and if you want an ice cooler.


Ariadne Arttiles Glamour Kaiku

Ariadne Arttiles Glamour Kaiku

El estilo de vida comienza desde que nos levantamos hasta que nos acostamos y cada movimiento cada elección nos define.
Yo elijo los productos con los que preparo mis platos con cariño y me preocupo porque sean de la mejor calidad.
Desde el blog quiero ayudaros a meter nuevas rutinas en vuestros días , rutinas de alimentación o deporte que nos aportarán mucho en nuestro estado de ánimo.
CONTIUNARÁ!

♥♥♥

Lifestyle begins when we wake up until we go to bed and every move every choice defines us.

I choose the products that I prepare my dishes with love and care about because they are of the highest quality.

From my blog I want to help you to get new routines in your days, feeding routines or sports that bring us a lot in our mood.

TO BE CONTINUED! 

Ariadne Artiles Glamour KaikuYa sabéis chicos, vamos a aprovechar el verano para ponernos las pilas y subirnos a la ola de la vida.

Que tengáis buena semana!

♥♥♥

You know guys, use the summer to get our act together and get on the wave of life.

Have a great week!

Ariadne Artiles Glamour KaikuFOTOGRAFÍA: Héctor Cardeñosa para AzulFlojo

Gracias por el cariño!

Nos vemos en Facebook, Twitter e Instagram.

Ari

♥♥♥

Thanks for the love!

See you in Facebook, Twitter and Instagram.

Ari

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Buenos días chic@s!! ¿Qué tal ha ido la Semana Santa? Espero que hayáis disfrutado y desconectado lo suficiente para empezar Leer más

Ariadne Artiles
oficina@ariadneartiles.com
Sin comentarios
  • With Or Without Shoes
    Publicado a las 12:46h, 19 mayo Responder

    A mi la verdad es que me encantan las comidas muy naturales (huyo de los precocinados) y especialmente las verduras y la fruta…así que eso que llevo por delante 😉
    .
    .
    ❤ Besos de http://www.withorwithoutshoes.com
    .
    .

  • mar burgos
    Publicado a las 13:42h, 19 mayo Responder

    Hola Ari, pues se te ve estupenda así que habra que hacerto cao jejeje. He desayuno un batido muy parecido, el mio con frambuesas, platano y bebida de soja, me ha sabido riquisimo. La verdad q los zumos y batidos son una forma genial de tomar varias piezas de frutas y verduras. Un besazo grande

  • Gemeladas
    Publicado a las 23:38h, 19 mayo Responder

    El deporte es súper importante, hay que mantenerlo durante todo el año, no cuando comienza la «operación bikini» jeje.
    Besos.
    Gemeladas

  • Noemy
    Publicado a las 00:49h, 20 mayo Responder

    Que buena pinta!! Y tú espectacular como siempre, los leggins chulísimos!!
    http://justmybynoemy.blogspot.com.es/

  • Virginia
    Publicado a las 08:23h, 20 mayo Responder

    Yo también intento cuidarme, aunque no sé me note tanto, pero si se ve mi blog en la sección de recetas, se encuentran muchas versiones light de recetas tradicionales
    http://unacuarentaneraenmadrid.blogspot.com.es

  • Noa
    Publicado a las 08:33h, 20 mayo Responder

    Buenas Ari, la verdad es que tienes toda la razón hay que comer lo más natural posible, yo hace tiempo que tomo la leche sin lactosa aparte de muchos otros productos ya que mi hija y yo somos intolerantes y tenemos que ir con mucho cuidado, aunque he tardado muchos años en descubrirlo pero gracias a mi hija y sus dolores estomacales lo descubrí más vale tarde que nunca. ¿¿Por cierto como haces para no caer en la tentación de comer bollería o comida preparada o comida rápida??? A mi me cuesta mucho por eso luego acaba pasándome factura pero no se como resistirme aunque se que esta mal y me sienta mal. Besos

  • Oh my Clutch!
    Publicado a las 11:13h, 20 mayo Responder

    Estupendo post!!!
    Hoy, falda beige polka dot y sneakers by http://ohmyclutch.wordpress.com

  • Elvira
    Publicado a las 13:55h, 20 mayo Responder

    Ari!! Me encantan todas tus recetas! ¿Usas algún tipo de producto anticelulítico? ¿Podrías recomendar alguno?
    Me gustaría que me aconsejases como organizar las joyas y demás complementos para tenerlos a la vista.
    Muchas Gracias

  • Elvira
    Publicado a las 14:06h, 20 mayo Responder

    Ari!! Me encantan tus recetas! ¿Podrías recomendar algún anticelulítico? Me gustaría que me aconsejases como organizar las joyas y demás complementos para que se vean y no se nos olviden ponérnoslos?
    Muchas Gracias!

  • NAGORE
    Publicado a las 14:39h, 20 mayo Responder

    Hija miaaaaaaaaaaaaaa…..eres el cuerpo jejejejejeje…..
    Desde luego que no ay nada mejor que hacer ejercicio y comer sano, estoy totalmente contigo jejejeje….
    me apunto la receta del batido,son un viciooooooo jajajajaja…besazos preciosaaaaaaaaa…estaba wapisima en los premios Vogue….

  • martiruky
    Publicado a las 17:17h, 20 mayo Responder

    Hola guapa,
    Yo también soy una apasionada del yoga, ojalá tuviera la playa más cerquita para poder hacerlo viendo el mar:
    Gracias por todos los consejos que nos das, todos los que puedo intento aplicarlos.
    En cuanto al deporte en verano, me gusta mucho la bici, pero tengo la mala suerte de que al sudar más, me salen granitos en los pliegues glúteos, y aunque me han dicho que me lave con agua y jabón, no me soluciona nada.Y recurro a tus millones de trucos como modelo, por si sabes de algo para evitarlos o eliminarlos.
    Un saludito y enhorabuena artista =).

  • Marjorie
    Publicado a las 17:31h, 21 mayo Responder

    Totalmente de acuerdo. La buena alimentación y el ejercicio son imprescindibles para sentirnos bien por dentro y por fuera.
    http://www.mybeautrip.com

  • Cristina
    Publicado a las 01:28h, 25 mayo Responder

    Ari, cual es la marca de tu ropa de deporte??? Please, no encuentro ropa deportiva que me guste. Mil gracias

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