¿Conoces el sup pilates?

08 Jun ¿Conoces el sup pilates?

Hola chicos!!
Qué tal habéis pasado la semana?

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Hi guys!!

Have you enjoyed the week?

Como sabéis los que me conocen, desde hace un tiempo me gustan mucho los deportes al aire libre, sobre todo si se pueden hacer en la playa.

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As you know, I really like outdoor sports, especially if you can do it on the beach.

Jugar a las palas, caminar, hacer yoga al atardecer o navegar sobre la tabla de padel surf son algunos de mis hobbies preferidos, pero hay pocas sensaciones que igualen la satisfacción que me produce navegar sobre el mar.

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Playing paddle at the beach, walking, doing yoga at sunset or surfing on the paddle boardare some of my favorite hobbies, but there are few feelings that equal the satisfaction when I am sailing over the sea.

Bikini de mi colección La Graciosa para Yamamay , neceser de Afortunadas , gorro de Zara , caftán Urban Outfitters , gafas Ray-ban , cadena para el pie de Oui B You y cordón de gafas y cholas de Brownie .

Por eso hace solo unas semanas de la mano de Sensilis me animé a probar algo nuevo y muy difícil, pero a la vez muy gratificante.
Conocéis el sup pilates?

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So a few weeks ago Sensilis encourage me to try something new and very challenging but also very rewarding.

Do you know sup pilates?

Se trata de hacer varias posturas de pilates encima de la tabla una vez estamos dentro del mar.
Qué les parece? Es complicado, pero con ganas al final se consigue.
Hay que buscar el equilibrio y estar preparados para caer al gua en cualquier momento ☺
Para ello conté con la ayuda de Fernando , que tiene su club Fer Orpinell. Él me dio todas las pautas para poder disfrutar al menos de una primera clase .
Lo primero y lo mas importante es calentar antes de entrar en el agua.

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It is doing pilates postures above a surf table once we are into the sea.

What do you think? It’s complicated, but ath the end you achieved.

We must find a balance and be prepared to fall into the sea at any time ☺

For this I had the help of Fernando from club Fer Orpinell. He gave me all the guidelines in order to enjoy at least one class.

The first and most important is heated before entering into the water.

Sobre la tabla probamos algunas posturas y luego ya me puse el bañador para lanzarme al agua.

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We tried some postitions on the table and then I took my swimsuit to jump into the water.

Una vez preparada nos lanzamos al agua.

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When we ready, we jumped into the water.

 

Tengo que decir que aunque estuve varias veces a punto de caerme logre aguantar y no me caí ni una sola vez.

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I have to say that although I almost fell several times I finally achieve enduring and did not fall.

Yo practico yoga con regularidad y eso me ayuda al equilibrio, pero encima del agua es otra cosa! Es todo tan inestable que tienes que hacer mucho más ejercicio. Desde luego hay que estar un poco en forma, aunque animo a todo el mundo a practicarlo porque la verdad aunque te vayas al agua es una buena experiencia.

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I practice yoga regularly and that helps me to balance, but above the water is something harder! It’s all so unstable you have to do more exercise. Of course you have to be a little fit, but I encourage everyone to practice it because the truth even if you fell to water is a good experience.

Y esto es todo sobre el deporte sup pilates, pero hay algo muy importante que debemos tener en cuenta a la hora de exponernos al sol mientas hacemos cualquier deporte al aire libre y esa es la verdadera razón por la que además de animaros hacer deporte quiero concienciaros a hacerlo bien protegidos.

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And this is all about the sup pilates sport, but there is something very important to keep in mind sun exposure when your are doing any outdoor sport and that is the real reason that in addition to encourage you to practice sport I want you to realize do it well protected.

La doctora Adriana Ribé me dio una clase de cómo proteger tu piel de los rayos de sol.
Un buen protector es el mejor aliado para el verano. Gracias a Sensilis he descubierto la nueva gama de aceites con protección que no dejan mancha blanca cuando te bañas, te deja un color de piel muy bonito que ayuda a disimular algunas marquitas y además cuenta con filtros de protección de rayos UVA y UVB que protegen de los rayos más dañinos y son los más importantes para la piel.

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Dr. Adriana Ribé gave me a lesson on how to protect your skin from the sun’s rays.

A good protector is the best ally for the summer. Thanks to Sensilis I discovered the new range of oils with protection that leave white patch when you bathe, leaves a nice skin color that helps conceal some little marks and also has protection UVA and UVB, the more harmful rays and are the most important for the skin.

Hoy parece que es más fácil el usar la protección por estos grandes cambios que tiene la alta cinemática como Sensilis. Nos ayuda a tener una excusa más para protegernos.
También les puedo aconsejar la barra con color para aquellas pequeñas marchitas de la cara. Este es uno de mis básicos desde que lo descubrí porque el poquito color que tiene ayuda.
Y por último sus barras de labios son otro de mis favoritos!
Porque no usar protector con maquillaje? Porque no podemos estar guapas en la playa? No se trata de ponernos como una puerta, pero un toque de color siempre nos sienta bien!

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Today it seems that it is easier to use protection for these great changes that have high kinematics as Sensilis. It helps to have another excuse to protect.

I can also recomend you the bar color for those small withered face. This is one of my basic since I discovered that the a bit of colour helps.

And finally their lipsticks are one of my favorites!

Why don’t we use sunscreen with makeup? Because we can not be beautiful on the beach? It is not about ourselves as a door, but a touch of color we always feel good!

Y por último les dejo algunas fotos del evento donde junto a la doctora Ribé presenté la nueva gama de Sensilis.

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And finally I leave you some photos of the event where the doctor Ribé and me introduced the new range of Sensilis.

Llevo pantalón de Cool the Sack, top de Brandy Melville, chaqueta militar de Brownie , clucht de Aïta, gorro de Zara y sandalias de Alpe.

Fue un placer compartir este día junto a Sensilis y quiero agradecer a la doctora Ribé y a la agencia de comunicación Soges, en especial a Laura por confiar en mí para este proyecto porque no hay nada mejor para mí que aprovechar mi imagen para una firma como Sensilis que nos ayudan a protegernos y a cuidar de nuestra piel con mucho mimo!
Y esto es todo por hoy!
Ya sabéis aprovechar el veranito para hacer deporte al aire libre, probar nuevos retos pero sobre todo hacerlo con precaución y no olvidéis estar bien protegidos!

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It was a pleasure to share this day with Sensilis and I want to thank Dr. Ribé and communication Soges agency , especially Laura for trusting me for this project because there is nothing better for me to use my image to a firm like Sensilis which help us to protect and care for our skin with great care!

And that’s all for today!

You know take advantage of the summer for outdoor sport, try new challenges but mostly do so with caution and do not forget to be well protected!

Que tengáis buena semana!
Gracias por estar ahí!
Nos vemos en Facebook, Twitter e Instagram.
Con mucho cariño,
Ari

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Have a great week!

Thanks for being there!

See you in Facebook, Twitter and Instagram.

With love,

Ari