Mi pequeño gran lujo y vuestras respuestas

19 Jun Mi pequeño gran lujo y vuestras respuestas

Buenos días !
Voy en el Ave de camino a Sevilla , estaré unos días trabajando y luego me iré a Cádiz a disfrutar de sus playas , de su gente y a comer rico ! Así que voy aprovechar estas 3 horitas de ave y vamos hablar un ratito !

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Good morning!

I am on the train, on my way to Sevilla, I’ll be there for a few days to work and then I’ll go to Cádiz to enjoy its beaches, people and great food! So I will use this 3 hours of train to talk with all of you!

Hoy quiero enseñarles mi pequeño gran lujo. Hace unos meses me puse a trabajar para hacer un huerto en casa. Como sabéis me preocupa mucho de donde vienen los alimentos y creo que no hay mayor lujo que poder abastecerse de tu propia tierra.

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Today I want to show you my great little luxury. Some months ago I set up my own vegetable garden in my house. As you know I am so concerned about where the food came from and for me it is a luxury having your own harvest.

Me han salido uno calabacines enormes y buenísimos ! No sabéis que alegría da verlos crecer , cuidarlos , recogerlos y luego comértelos !!! ☺☺☺

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There have grown huge and delicious marrows!! It is amazing see them grown, take care of them, pick them up… and finally eat them!!☺☺☺

También he plantado acelgas , buenísimas para meter en los batidos vegetales , tomates , cebollas , menta y zanahorias que les iré enseñando según vayan creciendo .

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Also I have seed chards, (they are perfect for vegetable shakes), tomatoes, onions, mint and carrots. I will show you all soon how are they growing.

Esta noche hice uno de mis platos preferidos . Quinoa con calabacín , zanahoria , almendra picada y pimiento rojo . La Quinoa recomendación de mi hermana Aída es uno de los alimentos más completos que hay y esta buenisima! La puedes preparar en ensaladas , sopas , con lentejas . La Quinoa contribuye al estreñimiento dado su alto contenido de fibra y puede ser de gran utilidad en la dieta de personas vegetarianas, ya que posee una elevada proporción de proteínas y también, es buena fuente de hierro de origen vegetal.

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Last night I prepared one of my favorites dishes: Quinoa with marrows, carrots, chopped almonds and red pepper. My sister Aida recommend me quinoa, she told me that is one of the most completed food nowadays and it is great! You can add it on salads, soups, with lentils… Quinoa is great to prevent constipation because of its high fibre contents and it’s so appealing for vegetarians because they have proteins and it is and iron vegetable source.

Poco a poco les iré enseñando más recetas con estos productos de casa ☺
Y ahora sí empezamos con vuestras preguntas !

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I wil show you more recipes with my home products ☺

And now let’s go with your questions!!

 Pamela
Hola Ariadne!! La verdad es que sigo tu blog, pero creo que fomentas excesivamente unos hábitos de vida extremos en cuanto alimentación.Es muyyy sospechoso que todas las modelos esteís concienciadisimas de la comida órganica… vamos que pienso/amos que os daría algo si comierais normal como el resto de los mortales que podemos hacerlo ya que hay mucha gente que no tiene para ello. Soys un caldo de cultivo para mucha gente con trastornos de alimentación o riesgo de padecerlo.De verdad, yo mido 20ctms menos que tu y solo 1o kilos de diferencia no es normal esa extrema delgadez. Medicos que consulto, grandes especialistas que saben de lo que hablan, por curiosidad ,y todos opinan lo mismo. Reservaros esas formas extremas de vida para vosotr@s
Saludos
Pamela siento que no te guste sobre lo que hablo, pero estoy aquí para dar mi visión de lo que he aprendido con los años. Sí no dijera lo que pienso no sería honesta ni conmigo ni con ustedes. Cuando pasas tantos años de tu vida viajando y viviendo en diferentes países aprendes de otras culturas que te enseñan que hay más formas de cuidarse, y te das cuenta de que lo conocido no es siempre lo mejor , tenemos mucho que aprender . Hoy en día es difícil encontrar productos ecológicos , orgánicos , en definitiva productos que no tengan tantas porquerías . Con los años la sociedad se ha sumergido en el negocio como único fin para todo . Antes existía el trueque y ahora hemos convertido a los animales en puras máquinas para que nos den más aunque para ello sacrifiquemos sus vidas . Gran parte de la raza humana se ha convertido en auténticos monstruos desde mi punto de vista . En ningún momento he dicho que alguien deje de comer o he hablado de alguna dieta estricta porque yo no las hago, ni creo en ellas ,pero como de manera responsable por mi bien y por el de los demás . Comer de manera responsable no significa no comer de todo , simplemente se trata de ser conscientes de lo que estamos comiendo y dentro de nuestras posibilidades elegir lo mejor para nuestra salud . Le doy mucha importancia a los alimentos que me pueden ayudar a sentirme mejor , a estar más saludable . Sé que la fruta ecológica es más cara pero los huevos sólo valen unos céntimos más y podemos comprarlos , el problema es que a casi nadie le importa lo que sufran esas gallinas. Me molesta que nos engañen pero mucho más que sabiéndolo no hagamos algo . Creo que deberíamos tomar menos medicinas y tratar de ayudarnos con una buena alimentación . Antiguamente todo se curaba con una sopita o algún truco de la abuela , ahora todo son fármacos que nos destrozan por dentro . Sólo digo que pensemos un poco y no nos dejemos llevar tanto por lo que hace todo el mundo o por esa publicidad que invade nuestras casas . Yo elijo comer de manera responsable porque me importa la salud y el bienestar de los demás seres vivos y además tengo la suerte de haber podido hacer un huerto en casa . Sobre el peso, como sabes no todos medimos 1’80 y pesamos lo mismo , por eso existen las diferentes constituciones donde a unos les engorda una aceituna y otros se deben de comer 3 latas . Aprende a aceptar a los demás como son y no te compares con nadie . No hay dos personas iguales, de la misma manera que un elegante no pesa lo mismo que una jirafa siendo esta más alta ! y por eso no está enferma . Somos diferentes por suerte , no estamos hechos a medida y así debemos aceptarnos .
Espero que ahora entiendas mi postura mejor . Un beso
Victoria
Hola Ariadne!!! Guapisima! Me ha gustado mucho el post y el vestido expectacular! queria preguntarte cuales son las cremas solares que usas y cuales son tus favoritas o preferidas?? Un beso grande y gracias!!!
Hola Victoria! Muchas gracias !! Me ha venido muy bien tu pregunta porque quería hablarles de la importancia de la protección en estos días de sol .
Mis cremas preferidas son :
Para las que tenéis tendencia a que os salga algún granito les aconsejo esta recomendación de mi hermana Aída que va muy bien . Ella siempre esta buscando buenas cremas porque en verano sólo con que sople el viento se llena de pequitas por lo que es una experta en la materia .
HELIOCARE 360

Sí queréis saber más no os perdáis su último post donde habla de esto y otros factores importantes que debemos tener en cuenta.
Para los labios , ojos y nariz que son zonas muy delicadas me gusta mucho esta barra de La Priarie . Estas manchas son difíciles de quitar por eso debemos prevenirlas antes de que sea muy tarde . Sí ya se nos ha manchado un poco no se olviden de usar un gorro durante todo el día y y ponernos crema cada dos horas .

La Roche – Posay la podéis encontrar en farmacias , es muy buena para pieles sensibles con alergias solares pero debemos aplicarla cada dos horas no se olviden de eso.

Espero que te ayude mi niña un beso enorme
Alba
Hola guapísima! En este último post ( creo) que llevas extensiones, ya que tu hace poquito te cortaste la melena y tan tan rápido no creo que haya crecido jejej…. Me podrías decir que marca utilizas de extensiones o dónde las compras. Estoy como loca buscando… pero sinceramente hasta que alguien no me garantice que son de calidad no me animaré..
un saludo desde Barcelona. Mil besitos guapa! mua mua mua mua
Mi niña estas fotos son antes de cortarme el pelo, pero conozco un sitio muy bueno en Madrid. Sonia me llevó a comprar un flequillo postizo para una sesión de fotos y me encantó ! La tienda se llama Burlesque y está en la calle Valverde 31, Madrid.

 


Tenían de todo y las extensiones son de pelo natural, estoy segura que allí puedes encontrar unas idénticas a tu color . Y si no siempre puedes hacerle una mechitas como hice yo con el flequillo . ☺

Este fue el resultado!

Como siempre Sonia me dejo impecable con esas manos que tiene !

Un besito mi niña espero que las encuentres ! Ya me contarás !
 
NAGORE
Joeeeeeeee….estas preciosaaaaaaaaa…y este look te hace una super figura,mas de la que ya tienes jejeje…vamos que te estiliza muchisimo…el vestido me encanta y siiiii…yo tambien soy de esas locas que en verano nos ponemos botas tanto botin como bota alta con flecos,mis compis siempre me dicen que soy super americana,porque alli por Los Angeles es super tipico en pleno verano llevas hasta las Hugg jajajajaja….y ami me encanta….
Mira yo te dejo esta pagina de sombreros que me vuelven loca y estoy segura que te gustan fijooo..
http://www.lackofcolor.com.au/?post_type=product
En Septiembre tengo boda y estoy pensando en algun tocado,me has dado idea con esta tienda…besazos princesaaaaaaaaaa….
Mi niña muchísimas gracias por este descubrimiento ! Me encantaron los gorros ! Diste en el clavo! Pienso hacer un pedido en breve ! ☺ Les dejo algunas fotos a las demás por sí les interesa ! Gracias por ser siempre tan atenta ! Que tengas bien finde ! Un beso enorme

Marina
Hola Ari, soy Marina otra vez. Se me olvido decirte que lo que busco no es un auto bronceador o crema con color, sino una crema que me active la melanina y me potencie el moreno, a ver si así me es más fácil.
Miles de gracias. Mañana estaré pendiente a ver si hay suerte!!!.
Marina mi niña no sé qué crema aconsejarte para esto pero sí sé que el zumo de zanahoria ayuda mucho . Yo lo tomo a diaria porque además la zanahoria previene el envejecimiento celular .
Hablando de productos ecológicos este puede ser uno de ellos. La zanahoria es muy rica en betacaroteno, sustancia antioxidante que al llegar al intestino se convierte en vitamina. Es lo mejor para que nuestra piel consiga un bronceado bonito y duradero y además nos protege de los rayos ultravioletas.
El sabor de la zanahoria es un poco fuerte sí la tomas sola pero mezclada con zumo de manzana está buenísimo . Pruébalo y ya me contarás que te parece este remedio eco ☺ un beso enorme

Mar
ARI eres taaaaaaan especial, nos transmites un cariño….ains q mona!!! Ahora llego de unas charlas nutricionales de diabeticos ( lo es mi madre y yo tengo muchas papeletas) y me encanta, me gustaria q nos pusieras mas recetas tuyas xq a veces das ideas de platos buenisimos, alguno de Aida ya le he hecho un basico jajajaja.
Un besazo guapisima, me encanta q uses mucho sombrero, la verdad q da un toque a cualquier look.
Mar muchísimas gracias ! qué mona eres ! Muchas gracias mi niña ! Qué crack ! Me encanta la gente que se anticipa y busca soluciones antes de que nos lleguen los problemas . Además estar informado es lo mejor y no hay nada más interesante que saber un poco más de nosotros ! Ahora mismo aprovecho para darte algunas de mis últimas recetas . Espero que te gusten un beso enrome !
Atún a la plancha con papas cocidas y ensalada de tomate .

Además siempre me tomo una ensalada de aguacate , sea el plato que sea lo acompaño con esta ensalada.

Dorada a la sal rellena de jengibre y tomatito picado ☺

Ensalada de champiñones con aliño de aceite y jugo de limón

Quinoa con brocoli , zanahoria , calabacín y almendras picadas . Como en casi todas mis cenas con ensalada de aguacate .


Hamburguesas caseras de pollo de corral con queso de cabra y aguacate .

 
Sí habéis tomado mucho huevo durante la semana podéis hacer una tortilla sólo de 2 o 3 claras por ejemplo y acompañarla con un poco de jamón o pavo .

Lenguado con verduras a la plancha .

Y para desayunar tostadas integrales con aguacate ! ☺☺☺

¿Por qué el aguacate es uno de mis alimentos preferidos ? Aquí les dejo algunos de sus beneficios :
El aguacate es rico en variedad de nutrientes -grasas, fibra, proteínas, carbohidratos- que nos permiten evitar esa falta de nutrientes y sentirnos saciados.
Gracias a un caratenoide llamado luteína, el aguacate absorbe los rayos ultravioletas del sol evitando así que estos le hagan daño a la retina. Además protege los ojos contra la degeneración y la aparición de cataratas.
La vitamina E que contiene también ayuda a revitalizar la piel haciéndola suave y flexible gracias a sus propiedades antioxidantes.
Una parte de este sabroso fruto tiene un porcentaje bastante alto de ácido fólico (23%). El ácido fólico es una vitamina que se encuentra en los vegetales de hoja verde y su función es ayudar a la salud en general.
En el embarazo se recomienda siempre consumir ácido fólico ya que ayuda a la correcta formación del feto y a evitar posibles malformaciones. La grasa saludable del aguacate sumado con la vitamina E son buenas para el corazón.
Y además de todos estos beneficios también ayuda a reparar el cabello opaco y seco.
No son estas suficientes razones para tomarlo ? ☺ Cual es vuestro alimento preferido ? Me encantaría que me dierais ideas a mí también , estoy segura que tenéis mucho que enseñarme .

♦♦♦

Y esto es todo por hoy amig@s , espero que estéis disfrutando de este día de fiesta los que podáis y los que no que tengáis buen fin de semana !

Muchas gracias por vuestros comentarios es un lujo tener tantos amig@s detrás de este blog ! Poco a poco lo estamos convirtiendo en una gran familia ! ♥
Gracias por vuestro cariño les mandó un eso enorme desde SEVILLA !
Ari
Nos vemos en Twitter, Facebook e Instagram

♥♥♥

And that was all for today my Friends, I hope you will enjoy this holiday for those who have it and happy weekend to all of you!

Thank you very much for your comments. It is a luxury having so many friends by my side, behind this blog. Step by step, we are becoming a huge family!!

Thanks for the love, kisses from SEVILLA!

Ari

See you on Twitter, Facebook and Instagram

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