Exfolia, limpia e hidrata

19 Mar Exfolia, limpia e hidrata

Hacía tiempo que no hacíamos un post de esos potingues que nos ayudan a sentirnos mejor.

Lo principal, como he dicho muchas, veces no es hidratarse por fuera, sino hacerlo desde dentro.

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It’s been a long time since we did a post of those base that help us to feel better.
The main thing as I have said many times is not to keep the skin hydrated just on the outside, but do also from within.

De nada nos sirve tener el baño lleno de potingues si no llegamos a beber un litro de agua al día.
La máquina se oxida, y hay que cuidarla tanto por dentro como por fuera.

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It’s useless to have a lot of beauty stuff  in the bathroom if we don’t drink a liter of water per day.
The machine gets rusted and must be taken cared of from both inside and outside.

 
Un truco es tener siempre una botella de agua al lado e ir midiendo lo que tomamos.

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A trick is to have always a bottle of water by your side and measure what you drink.

 
Debemos tomar 2 litros de agua al día. Y, a ser posible antes de las 8 de la tarde. Esto nos evitará levantarnos de la cama por la noche e ir eliminando durante el día. Podéis llevar siempre una botella de agua con ustedes y marcar las horas a las que tenéis que beber.

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We must drink 2 litres of water per day. And if possible before 8 pm. This will prevent us getting out of bed at night and getting rid of the liquid excess during the day. You can always carry a bottle of water with you and mark the hours that you have to drink.

Para los que el agua les de mucha pereza hay muchas más maneras de tomarla.
Tomar agua con limón templada todos los días en ayunas se ha convertido en un hábito, porque después de escuchar a muchos especialistas en medicina natural, a gente mayor con vidas envidiables y después de haber leído un poco sobre sus beneficios me he convencido y así lo hago casi toda las mañanas.
 

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For those who are very too lazy to drink plain water there are many other different ways to drink it.
 
Take warm water with lemon every day before breakfast has become a habit, because after listening to many specialists in natural medicine, older people with enviable lives and after reading a bit about your benefits have convinced me and so I do most mornings.
 

 
Contamos con un montón de bebidas caseras sin aditivos, sin azúcares ni conservantes. Hace tiempo que descubrimos que los zumos de bote y refrescos que no tienen más que colorantes, conservantes y azúcares ¿y las vitaminas? Apuesta por bebidas caseras, té e incluso agua con limón.

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We have a huge of variety of homemade drinks without additives, sugars or preservatives. Time ago we discovered that the bottled juices and sodas are just colorants, preservatives and sugars. And vitamins? Bet on homemade drinks, tea and even lemon water.

 
Buenas opciones para sustituir por un refresco o bebidas con alcohol son éstas:

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These are good options to replace sodas and alcoholic drinks:

Un » Gin Tonic» natural: Copa de balón con agua con gas (tónica light), o bien de hielo y un chorrito de limón. ¡Buenísimo!
Los zumos naturales también aportan mucha agua en la fruta, además de hidratarnos nos aportan vitaminas para la piel.
El segundo paso es exfoliar bien la piel. De qué nos sirve echarnos una plasta de crema encima sí ya tenemos la piel muerta. Lo mejor es exfoliarla un par de veces por semana o utilizar un exfoliante suave que podamos utilizar todos los días. Así las cremas penetran mejor y su efecto es mayor.
Mi preferido es este natural de Tata Harper y lo uso prácticamente a diario.
 

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A natural ‘Gin Tonic’: Round glass with sparkling water (light tone), or ice and a stream of lemon. Terrific!
Natural juices also provide plenty of water from the fruit, plus a lot of vitamins to hydrate skin.
The second step is to exfoliate the skin. It’s useless to pour any cream over if we have dead cells. The best it’s to exfoliate a few times a week or use a gentle body scrub. This way creams penetrate better and its effect is stronger.
My favorite is this natural from Tata Harper and I use it almost daily.

Igual de importantes para exfoliar y limpiar la piel son las mascarillas.
Mi preferida también es esta de Tata Harper que podéis encontrar aquí.

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Equally important to exfoliate and clean the skin are the face masks.
My favorite too is this from Tata Harper that you can find here.

 
La firma Kiehl’s es otra de mis imprescindibles, desde que di con ella sigo investigando porque sus productos son buenísimos.

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Kiehl’s is one of my favorite brands and one of my essentials, since I found it I’m still researching because their products are great.
 

Su exfoliante, contorno de ojos y la joya de la corona la crema hidratante para el cuerpo son mis preferidos.

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Its exfoliating, eye contour and the jewel in the crown the lotion for the body are my favorites.
 

«Pure» es otra marca de productos natural que me encanta y sus mascarillas también van muy bien.

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«Pure» is another brand with natural products that I love and whose face masks are also really good.


El tónico también me gusta para hidratar y terminar de limpiar la piel acabando con esos restos que a veces quedan. Sobre todo después de un maquillaje.

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This is the face tonic that I like to hydrate and finishcleaning the skin getting rid of those make up or dirt remains that sometimes stay.

 
La firma La Prairie ha sacado una joya hidratante  que estoy probando ahora y también me está yendo muy bien.  Es Cellular Swiss Ice Crystal Cream, que  hidrata y nutre a diario con un montón de beneficios, ayudando a la piel a adaptarse a un mundo de extremos: estrés, medio ambiente y envejecimiento.  Para mi día a día utilizo también productos naturales.

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The brand La Prairie has released a really powerful moisturizing cream I’m testing now and it’s really working. It is Cellular Swiss Ice Crystal Cream, that hydrates and and nourishes the skin daily with lots more of benefits. It helps the skin to adapt by itself to stress, environment changes and ageing. I usually combine those high tech products with  natural ones in my daily routine.
 

 También podemos encontrar en mascarillas una versión más económica, también son naturales, a base de frutas, plantas y podemos abusar de ellas más a menudo. Las podéis encontrar en farmacias y hay para todo tipo de piel.
Mascarilla de Jalea real reafirmante.

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We can also find a cheaper version of face masks that are also natural, based on fruits, plants, and they can use them as much as we want. You can find them in pharmacies and they exist for all skin types.
This is the Firming Mask Royal Jelly.

Mascarilla de Aloe Vera.

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Aloe Vera Face Mask.

Mascarillas de vino tinto.

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Red Wine Fasce Masks.
 

«Peeling de Papaya»

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¨Papaya Peeling¨
 

 
Como crema hidratante sigo usando a diario la crema de Caudalie con protección 15.

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As a moisturizing cream I use daily Caudalie Vinoperfect with SPF 15.

 
 
Tanto Caudalie como Apivita las podéis encontrar en las farmacias.
Y, para terminar, quiero hacer especial hincapié en una marca que acabo de conocer. Se llama Natural Spirit y nació hace cuatro años de la mano de Nuria e Iván. Su principal objetivo es embellecer la vida de la gente por dentro y por fuera. Todos los productos son de cosmética natural, jabones, inciensos japoneses, tibetanos y un largo etc.
Desde hace dos meses han abierto su primera tienda en Barcelona, en Granollers.
Su olor y textura te trasladan a la más pura naturaleza.

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You can find Caudalie and Apivita in pharmacies.
And to conclude I want to make special focus on a brand that I just found. It’s called Natural Spirit and was created four years ago by  Nuria and Ivan. They main purpose is to make people’s lives more beautiful from inside and outside. All products are natural cosmetics, soaps, Japanese incense, Tibetan and many more.
They have opened their first store 2 months in Barcelona, in Granollers.
Its smell and texture move to the most pure nature.

 
 





 
Gracias Nuria e Iván por darme a conocer estos productos, que son un auténtico lujo para los sentidos.

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Thanks to Nuria and Iván for introducing me to these products, which are a real treat for the senses.
 
¡Y esto es todo por hoy chic@s!
Espero que les ayuden estos consejos pero recordar que si dudáis en la elección de algún producto es mejor probar siempre la muestra primero. No a todas las pieles nos van bien los mismos productos. Aunque todos somos de carne y hueso no todos tenemos el mismo tipo de piel por eso antes de gastarnos el dinero es mejor probar con una muestra durante una semana y así no falláis y no malgastáis el dinero.
¡Y ahora a cuidarse y a disfrutar del finde!
¡Buen fin de semana!
¡Gracias siempre por vuestro cariño!
 
Un beso enorme.

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And that´s all for today guys!
I hope these tips help you to remember if you doubt in the choice of a product is always better to try the sample first. Not all products are good for all skins. Although we are all humans  all we don’t have the same skin type so before wasting money is best to test a sample for a week and so you don’t waste any money.
Now take care and enjoy the weekend!
Have a good weekend!
Thanks always for your love!
A huge kiss.

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